2. الفوائد الأساسية:
صحة القلب: يساعد في تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية وقد يساعد في ضبط ضغط الدم.
زيادة الطاقة: يساهم في تقليل الشعور بالإجهاد والتعب من خلال تحفيز إنتاج الطاقة الخلوية (ATP).
مضاد للأكسدة: يحمي الجسم من الجزيئات الحرة التي تسبب الشيخوخة وتلف الخلايا.
الخصوبة: يُستخدم أحياناً لدعم صحة وجودة البويضات والحيوانات المنوية.
3. الجرعة وكيفية الاستخدام:
الجرعة المعتادة هي كبسولة واحدة أو كبسولتين يومياً (حسب إرشادات الطبيب).
يُفضل تناوله بعد الوجبات لضمان أفضل امتصاص، حيث أن CoQ10 يذوب في الدهون.